Mùa đông ngoài việc giữ ấm cơ thể các bạn nữ nhưng muốn mặc sao cho thật đẹp và hợp với xu hướng thời trang. Khi lựa chọn những trang phục không phù hợp sẽ khiến bạn trở nên duyên dáng hơn. Nếu bạn chưa biết mặc và phối đồ mùa đông cho nữ sao cho phù hợp, hãy mang lại tổng thể hoàn hảo và tạo điểm nhấn cho bản thân. Ở bài viết này AHAS giới thiệu cho các bạn một số cách phối đồ đơn giản nhưng vẫn rất thời trang

1. Phối đồ mùa đông cho nữ bằng áo phao và quần skinny
Hầu hết tất cả các bạn gái đều có cho mình một chiếc Quần Quần skinny ở trong tủ quần áo. Chiếc quần này không chỉ giúp bạn có thể khoe đôi chân thon dài mà kết hợp dễ dàng với các trang phục khác. Khi kết hợp mix chiếc áo phao kết hợp với chiếc quần skinny sẽ khiến bạn ấm áp, thời trang hơn khi tiết tiết trở lạnh.

2. Áo gile mix cùng với áo len cá tính
Những chiếc áo gile với chất liệu từ cotton hoặc len là trang phục tuyệt vời dành cho những ngày chớm đông. Khi kết hợp áo gile cùng với chiếc áo len cá tính là bạn đã có ngay một bộ đồ năng động để đi học hay đi chơi. Đây chính là sự lựa chọn phù hợp hoàn hảo cho những cô nàng có phong cách năng động và mạnh mẽ
Ngoài ra, bạn có thể phân phối set đồ này với một đôi giày thể thao hoặc một đôi bốt đôi. Phối đồ với chân váy chữ A hoặc quần jeans đều đẹp và trẻ trung.

3. Phối đồ mùa đông với chiếc áo hoodie cùng quần jean và giày thể thao
Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một set đồ đơn giản, năng động để đi chơi cùng bạn bè hay đi dã ngoại vào những ngày đầu đông thì những chiếc Chiếc áo hoodie sẽ là lựa chọn tuyệt vời nhất. Bạn có thể mix chiếc áo này với quần jogger quần thun hoặc những chiếc quần jean ống côn sẽ rất cá tính. Những cô nàng ngọc hồng hoàn toàn có thể thử phong cách này, hơn thế nữa phong cách này còn giúp bạn ăn gian được chiều cao đáng kể.
Bạn nên kết hợp một đôi giày thể thao hoặc một đôi bốt để tăng thêm khả năng vận động và thoải mái nhé. Ngoài ra, bạn nên chọn những tông màu hài hòa với nhau, tránh lựa chọn những màu không phù hợp khi mặc tân sẽ rất quê mùa và không gây ấn tượng

4. Áo khoác ngoài da mix với quần jeans

Vào những ngày này se lạnh , hãy kết hợp áo da với quần jean, giày thể thao hoặc bốt. Hãy thể hiện bộ trang phục mùa đông này để trở nên năng động và cá tính hơn. Và giúp nàng ăn mặc đẹp hơn cho mùa đông.
Đối với áo khoác ngoài, chỉ chọn áo phông hoặc áo len nhẹ làm lớp trong. Phối quần skinny jeans với bốt cao cổ hoặc kết hợp quần jeans của bạn với giày thể thao để có vẻ ngoài phong cách hơn.

5. Mix chiếc áo lông cừu cùng với quần legging
Chị em ai cũng đều có cho mình chiếc quần legging trong tủ đồ, đây là item có thể phối với rất nhiều trang phục khác nhau từ chiếc áo sơ mi, áo phông, áo len,… Đối đầu với những cô nàng nữ tính và nhịp điệu đà, bạn có thể kết hợp Chiếc quần legging với những chiếc áo khoác lông thú với phong cách ngắn hoặc kiểu tóc dài đề có đồ đẹp và ấm áp vào mùa đông Không chỉ chiếc áo khoác lông bông có phần lông mềm mại ở cổ
áo và cổ tay sẽ giúp bạn dịu dàng và đầy đặn hơn. Khi bạn kết hợp cùng với đôi boot cao gót sẽ giúp thiết lập lịch trình và sang trọng hơn.

Đối với phụ nữ, sở hữu đôi bàn tay đẹp cũng vô cùng quan trọng, khi chúng ta giao tiếp, đi làm, đi chơi đều phải đưa đôi bàn tay ra rất nhiều nhưng không phải ai sinh ra cũng sở hữu đôi bàn tay đẹp . Có rất nhiều người phải tự ti về đôi bàn tay thô, xấu xí của mình và cất giấu nó đi. Từ bây giờ các bạn không phải tự ti nữa vì AHAS đã tổng hợp các bài tập ngón tay và cổ tay chỉ từ 5- 10 phút để giúp các bạn không còn khao khát về niềm ao ước có đôi bàn tay đẹp nữa. Hãy cùng AHAS tham khảo những cách sau đây nhé.
Lưu ý: Trước khi tập những bài tập này, bạn nên rửa sạch tay và bôi kem dưỡng da vào toàn bộ phần bàn tay của mình. Một lớp kem dưỡng nhẹ sẽ giúp da tay mềm mại và các hoạt động massage dễ dàng hơn


1. Vuốt nhẹ ngón tay
o Bước 1: Xòe bàn tay trái, tách rộng 5 ngón tay ra.
o Bước 2: Dùng ngón tay tay cái, ngón tay con trỏ và ngón giữa của bàn tay phải rồi cầm lấy từng ngón tay của tay trái và vuốt nhẹ từ gốc ngón tay đến đầu ngón tay tay. Khi vuốt cần chậm và ép vừa đủ vào ngón tay.
o Bước 3: Lặp lại mỗi ngón tay 2 lần, sau đó đổi sang tay còn lại và lặp lại bài tập.


2. Đan ngón tay
o Bước 1: Xòe rộng hai bàn tay rồi đan các ngón tay vào nhau. Cổ tay hơi nước xuống để các ngón tay đặt xuống trên mu bàn tay.
o Bước 2: Hơi kẹp chặt các ngón tay lại và kéo tách rời hai tay. Lưu ý các ngón tay phải cảm nhận được sức ép vừa phải.
o Bước 3: Sau khi 2 bàn tay tách rời ra thì lại đan tay vào nhau và lặp lại hoạt động.


3. Massage khớp bàn tay
o Bước 1: Xác định các khớp ở đâu. Đầu tiên là khớp nối xương bàn tay, cũng là phần xương nối các ngón tay gốc với lòng bàn tay. Bạn có thể nhìn thấy phần xương này ở mu bàn tay khi tay cầm lại. Ngoài ra còn có các phần đốt ngón tay.
o Bước 2: Thả lỏng tay phải, sau đó hỗ trợ bàn tay phải bằng bàn tay trái và dùng ngón tay cái của tay trái để nhẹ nhàng phù hợp với bàn tay. Chú ý massage nhẹ nhàng các khoảng cách giữa các khung bàn tay.
o Bước 3: thực hiện massage 3 lần mỗi đợt, sau đó chuyển sang tay kia.

Làn da tay là một trong những bộ phận cơ thể dễ bị lãng quên khi chúng ta chăm sóc làn da hàng ngày. Thường căng thẳng tiếp xúc với các yếu tố môi trường như ánh nắng mặt trời, khí hậu khô hành động, cùng việc thường xuyên tiếp xúc với nước và hóa chất, da tay dễ trở nên khô nhanh, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn sớm thôi. Trong bài viết này, hãy cùng Watsons khám phá những cách dưỡng da tay hiệu quả, giúp bạn có được đôi bàn tay mềm dịu, nhẹ nhàng và khỏe đẹp.

1. Rửa tay đúng cách và thường xuyên
Rửa tay là bước chăm sóc cơ bản nhất cho tắm da tay, nhưng không phải ai cũng biết cách rửa tay đúng cách. Hãy sử dụng nước ấm và xà phòng để làm sạch tay. Sử dụng tay trong tối thiểu 20 giây, với tập tin đặc biệt vào các vùng giữa ngón tay và lòng bàn tay. Đảm bảo rửa sạch xà phòng và lau khô tay bằng khăn sạch và mềm.

2. Dùng kem dưỡng da tay hàng ngày
Sử dụng kem dưỡng da tay giúp giữ cho tay luôn hoạt động thương mại và dùng thuốc dai. Kem dưỡng da tay là một bước quan trọng để duy trì độ ẩm cho da tay. Vui lòng chọn kem dưỡng giàu dưỡng chất, không chứa cồn và các chất hóa học gây nguy hiểm. Thoa kem lên da tay ít nhất hai lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi rửa tay và trước khi đi ngủ. Việc này giúp giữ cho tay luôn có tính thương mại và y tế.

3. Xử lý tay khô ráp
Nếu bạn gặp vấn đề về tay khô ráp, hãy chú ý xử lý nó ngay lập tức. Một cách hiệu quả để thực hiện điều này là sử dụng mặt nạ dưỡng da tay tự nhiên. Bạn có thể sử dụng mặt nạ bơ, mật ong hoặc sữa chua để làm mềm và dưỡng ẩm cho da tay. Đắp mặt nạ lên da tay trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và thoa kem dưỡng.

LÀM SAO HẠN CHẾ QUẦNG THÂM MẮT HIỆU QUẢ?
Vùng da xung quanh mắt thường là nơi xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt do nhiều nguyên nhân khác nhau như tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, thiếu ngủ, thiếu nước và các dưỡng chất cần thiết,... Vì vậy, chăm sóc da vùng mắt đúng cách là việc rất quan trọng để giữ cho bạn trông trẻ trung và tươi tắn hơn. Dưới đây là 7 cách trẻ hóa da vùng mắt giúp bạn duy trì vẻ đẹp thanh xuân.
1. Ngủ đủ giấc
Đay là điều kiện quan trọng để có 1 đổi mắt đẹp và khỏe. Khi thường xuyên thức khuya, liên tục căng thẳng thì vùng dưới mắt của bạn sẽ trở nên đậm màu, có khả năng cao xuất hiện quầng thâm. Chính vì vậy yếu tố đầu tiên để cải thiện quầng thâm mắt chính là ngủ đủ 6 đến 8 tiếng một ngày.

2. Hạn chế dụi mắt, tẩy trang vùng da mắt quá mạnh
Vùng da mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Dụi mắt là một nguyên nhân thường thấy khiến bạn xuất hiện nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi của da và quầng thâm, tạo nên vẻ thiếu sức sống và mệt mỏi. Việc dụi mắt thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng sậm màu cho vùng da nhạy cảm này thông qua việc tăng sắc tố do kích ứng. Khi tẩy trang, bạn nên sử dụng bông tẩy trang mềm và massage nhẹ nhàng để làm sạch mà không gây tổn thương vùng da mắt.

CÔNG DƯỠNG DA TỪ TRÁI CÂY
Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, không chỉ cần thiết bị cho sức khỏe của cơ thể mà còn cho làn sóng da đẹp, sáng và rạng rỡ. Chăm sóc da bằng trái cây giúp tăng cường sóng da với vẻ đẹp tự nhiên và cũng giúp loại bỏ các chất hóa học gây nguy hại cho da. Chúng tôi cũng có những lợi ích tương tự như spa trị liệu giúp thư giãn và giảm căng thẳng cho tắm da. , Nhưng liệu bạn đã biết hết các công dụng của cây dành riêng cho da của chúng chưa? Hãy cùng AHAS tìm hiểu các công dụng và cách làm mặt nạ dưỡng da từ những loại trái cây ăn thường ngày nhé!

1. Quả bơ: Bơ chứa các chất dưỡng như Vitamin C, E, axit béo Omega 3. Ăn bơ sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da giúp làn da luôn mềm mại và khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng kết quả bơ một mình hoặc với các nguyên liệu tự nhiên khác để đắp mặt nạ để làm trắng và sáng da.

Chuẩn bị nguyên liệu:
1 quả bơ.
1 cổng thông tin.

Cách tiến hành:
Bước 1: Cắt bơ thành hai miếng, bỏ hạt và vỏ rồi nghiền phần thịt trong một cái bát.
Bước 2: Thêm 1 Mã mật ong trộn đều để tạo thành nhịp hợp lý.
Bước 3: Tẩy sạch mặt và bồi dư lên mặt và cổ.
Bước 4: Để nó trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Collagen luôn là một chất cần thiết trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Có rất nhiều phương pháp giúp hấp thụ collagen vào cơ thể như viên uống, bột uống, kem dưỡng da, cấy collagen,... Vậy các nàng đã hiểu về collagen và biết đâu là lúc cần đến dưỡng chất này chưa!? Nếu vẫn chưa thì cùng AHAS tìm hiểu ngay nhó!

Collagen là gì ?

Collagen là một loại protein có trong động vật nhất là trong các mô thịt và mô liên kết của động vật có vú. Collagen là thành phần chính của mô liên kết và chiếm khoảng 25 – 35% lượng protein có trong cơ thể. Collagen dạng sợi dài chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằng, gân và da, ngoài ra còn có nhiều trong giác mạc, sụn, xương, mạch máu, ruột và đĩa đệm. Nguyên bào sợi là tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen.

CÁC HOẠT CHẤT LÀM DỊU DA MÀ BẠN NÊN BIẾT

Các vấn đề về da luôn luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ, nếu sử dụng phải các mỹ phẩm có thành phần kích ứng da thì da sẽ trở nên tệ đi. Vậy làm sao để luôn bảo về được làn da của mình? Hãy cùng AHAS tìm hiểu các hoạt chất chứa khả năng làm dịu da hiệu quả ngay sau đây nhé.

Chiết xuất Rau Má: Chiết xuất này được chứng minh có khả năng giúp dưỡng ẩm, tăng sản xuất Collagen, kháng viêm, làm lành thương và sẹo, tái tạo da, chống lão hóa, giảm tình trạng sần vỏ cam và làm dịu da hiệu quả.

Hyaluronic Acid (HA): HA có tác dụng cung cấp độ ẩm, làm dịu da tức thì, chống lão hóa, giảm sưng tấy, giúp da căng mượt sau một thời gian dài sử dụng.

Panthenol (Vitamin B5): Panthenol có cơ chế làm lành vết thương, giúp tăng sinh và liên kết các tế bào giúp da được phục hồi và giảm đi tổn thương trên bề mặt da, chống kích ứng trên da, giúp kiểm soát bã nhờn và kháng khuẩn tốt hơn.

TIPS PHỐI ĐỒ VỚI CÀ VẠT NỮ
Cà vạt – phụ kiện không còn quá xa lạ không chỉ đàn ông mà còn những cô nàng hiện đại. Đặc biệt là áo sơ mi kết hợp với cà vạt là cách phối đồ độc đáo, tạo điểm nhấn cho bộ đồ. Cà vạt không chỉ dành cho phong cách công sở mà con phối đồ được cho cả phong cách cá tính, dễ thương,...
1. Phối đồ cùng cà vạt theo phong cách công sở
Cà vạt Hàn Quốc bản nhỏ, cà vạt ngắn hoặc cà vạt bánh ú đều có thể kết hợp cùng bộ đồ công sở để tạo điểm nhấn và tạo lên vẻ thanh lịch, giúp bộ đồ trở nên chỉnh chu, nghiêm túc hơn. Tùy vào cách lựa cà vạt mà sẽ tạo cho người mặc vẻ nghiêm túc, thanh lịch và nhẹ nhàng, mềm mại.

2. Phối đồ cùng cà vạt theo phong cách cá tính
Không khó để bắt gặp phong cách này khi đi ra đường hoặc sử dụng mạng xã hội, đặc biệt phong cách này cũng được các sao sứ Hàn ưa chuộng.
Để thêm thu hút, có thể kết hợp với quần da, áo khoác hoặc diện bộ suit đen trắng cơ bản đi kèm cùng với cà vạt màu đen được thắt theo phong cách truyền thống hoặc thắt nơ thì cũng không kém phần cá tính. 

Mùa đông đã về rồi các nàng ơiii. Đây là thời điểm mà thời tiết trở nên hanh khô và thiếu độ ẩm nhất trong năm. Nếu vẫn trung thành với chu trình skincare hằng ngày thì có thể gặp tình trạng mình skincare nhìn “skin thì không care” mình đó.

Vì vậy mà AHAS mách nàng một số tips khi chăm da vào mùa đông nè. Bỏ túi ngay các mẹo này để da luôn khỏe mạnh nhé!

1.Đổi sữa rửa mặt

Hãy bỏ qua những chiếc khăn ướt tẩy trang và sữa rửa mặt tạo bọt nhé, thời điểm này là lúc bạn cần tìm cho mình một sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ thay vì những loại khoá ẩm và có cơ chế rửa trôi mọi loại dầu bảo vệ rất cần thiết cho da. Hãy chắc chắn tránh xa những sữa rửa mặt và dung dịch tẩy trang có chứa hàm lượng axit cao, chẳng hạn như axit salicylic và axit glycol, những thành phần khá mạnh với làn da dễ chịu tổn thương hơn trong những tháng lạnh đang tới.

Khi đi du lịch, chị em mình sẽ được đến những vùng đất mới, được ở những khách sạn đẹp, được ăn uống ở những nhà hàng sang trọng. Vì vậy mà ai ai cũng muốn mình trông thật rạng rỡ và luôn tràn đầy năng lượng. Để AHAS bật mí cho bạn một số tips để trông luôn rạng rỡ khi đi du lịch nhé!

1. Lựa chọn trang phục thoải mái

Trong những chuyến đi du lịch, đi bộ thường chiếm nhiều thời gian nhất nên việc lựa chọn trang phục sao cho thật thoải mái là điều rất quan trọng nếu bạn muốn có một chuyến du lịch vui vẻ.