CÁCH GIẢI NHIỆT CHO CƠ THỂ VÀO MÙA HÈ



Mùa hè là thời điểm mà nhiệt độ môi trường tăng cao cũng vì thế mà chúng ta luôn có cảm giác nóng nực, khó chịu. Để giảm bớt sự khó chịu do nhiệt độ cơ thể tăng bạn nên áp dụng một số cách giải nhiệt cơ thể. Một số nguyên nhân khiến con người bị nóng vào mùa hè là do phải trải qua thời tiết quá nóng và ẩm ướt, đặc biệt có thể xảy ra nếu phải ở dưới ánh nắng trực tiếp hoặc đã hoạt động thể chất. Một nguyên nhân khác đó là do cơ thể vào mùa hè dễ bị mất nước, lúc này thân nhiệt cần điều hòa nhiệt độ cơ thể bằng cách ra mồ hôi, từ đó làm cơ thể dễ bị mất nước và muối hơn.Khi cơ thể bị nóng vào mùa hè chúng ta có thể tìm đến một số cách giải nhiệt mùa hè như

1. Uống đủ nước
Đổ mồ hôi là một cách điều hòa nhiệt độ của cơ thể, nhưng cơ chế điều hòa này có thể hoạt động bình thường và khi mất mồ hôi khiến cơ thể bị mất nước. Luôn chuẩn bị nước để uống trong mùa hè, nhất là khi bạn phải hoạt động thể lực.Bạn có thể uống đa dạng các loại nước, như chất điện giải, nước ép hoa quả, đặc biệt vào mùa hè thì nước dừa là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung lượng nước, vitamin và khoáng chất đã mất, thậm chí bạn có thể bổ sung nước qua chế độ ăn một số loại quả có nhiều nước như dưa hấu, dưa lê, dưa chuột,...
2. Ngâm chân mát
Đặt chân vào bồn nước mát giúp cơ thể thư giãn. Ngâm chân trong tối đa 20 phút là một cách giải nhiệt cơ thể nhanh nhất, có thể thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà để có thêm tác dụng làm mát.

3. Sử dụng bạc hà là cách giải nhiệt cơ thể
Bạc hà có tính mát, vị cay, nó được biết với tính năng làm mát do hàm lượng tinh dầu bạc hà cao, làm cho chúng ta có cảm giác mát hơn. Bạn có thể pha trà bạc hà nóng hoặc pha với đá để uống cả ngày. Mặc dù trà bạc hà nóng khiến bạn cảm thấy nóng hơn, nhưng uống đồ uống ấm nóng có thể giúp đổ mồ hôi nhiều hơn và hạ nhiệt cơ thể.
4. Tắm nước mát
Tắm bằng nước mát là một cách giải nhiệt cơ thể hiệu quả thường được sử dụng. Đôi khi có thể dùng nước ấm vì nó cũng có tác dụng bốc hơi khỏi da và tóc, từ đó giúp hạ nhiệt. Tuy nhiên, cần tránh xông hơi vào mùa nóng vì sẽ làm thân nhiệt tại thời điểm xông hơi tăng hơn.

5. Ăn những thức ăn để làm mát
Một số thức ăn có thể được lựa chọn như một cách giải nhiệt mùa hè hiệu quả, bao gồm:
+ Nha đam: Dạng gel bên trong của cây nha đam này có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể. Có thể sử dụng nhiều biện pháp từ nha đam với mục đích như: Bôi gel lô hội lên làn da để làm mát; sử dụng ruột bên trong lá nha đam để ăn, nấu chè.
Sữa bơ: Bạn có thể uống sữa tách bơ để giúp hạ nhiệt cơ thể và cải thiện sự trao đổi chất. + + + Trong sữa tách bơ có chứa vitamin và khoáng chất, giúp phục hồi năng lượng tự nhiên của cơ thể nếu như bạn bị cảm thấy kiệt sức vì nóng. Có thể uống sữa mát hay thêm hương vị mình yêu thích để làm mát.
6. Mặc những trang phục phù hợp với mùa hè
Đội mũ rộng vành và đeo kính râm nếu như bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc có thể mang theo ô để che nắng.Mặc quần áo rộng rãi, thấm hút mồ hôi, màu sắc sáng bằng vải tự nhiên như bông, vải lanh, cotton hoặc lụa. Các nhà khoa học đang phát triển một số loại vải đặc biệt để tạo cảm giác mát mẻ, chẳng hạn như loại vải điều nhiệt.Chọn loại giường phù hợp với mùa hè: Ga giường tốt nhất là vải cotton hoặc vải lanh để có đủ sự không khí vào, giữ cho bạn mát mẻ và thấm mồ hôi.

📱 Các bạn tải ứng dụng #AHAS ngay để biết thêm chi tiết nha
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

SAI LẦM KHI TẨY TRANG


Tẩy trang không đúng cách có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cho làn da của bạn khiến cho dàn da bạn bị tổn thương . Dưới đây là một số sai lần phổ biến khi tẩy trang mà bạn nên cần tránh
📱 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐚̉𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 #𝐀𝐇𝐀𝐒 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐝𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣
Tẩy trang không đúng cách có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cho làn da của bạn khiến cho dàn da bạn bị tổn thương . Dưới đây là một số sai lần phổ biến khi tẩy trang mà bạn nên cần tránh
📱 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐚̉𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 #𝐀𝐇𝐀𝐒 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐝𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

1. Olive Young
Tính đến thời điểm hiện tại Olive Young đã có hơn 500 cửa hàng nằm trải dài trên khắp cả nước Hàn Quốc. Đến mua sắm tại Olive Young, du khách có thể tìm thấy nhiều sản phẩm mỹ phẩm uy tín, chất lượng như mặt nạ, kem dưỡng da, dụng cụ làm đẹp, sản phẩm chăm sóc tóc, thực phẩm hỗ trợ làm đẹp,... ở mỗi cửa hàng của Olive Young tại Hàn Quốc đều được thiết kế theo không gian hiện đại và sang trọng, các sản phẩm được sắp xếp và bố trí gọn gàng, ngăn nắp giúp khách hàng có thể dễ dàng tìm kiếm. Ngoài ra Olive Young còn cung cấp các sản phẩm mỹ phẩm với nhiều mức giá khác nhau, giúp khách hàng có thể thoải mái lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp với túi tiền, đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng từ bình dân cho đến cao cấp.

2. Dr. Jart+
Nếu bạn đang tìm kiếm những sản phẩm mỹ phẩm chất lượng cao thì nhất định đừng bỏ qua chuỗi cửa hàng Dr. Jart+ nổi tiếng nhé. Thương hiệu lâu đời này hứa hẹn sẽ mang đến khách hàng những quy trình làm đẹp da hiệu quả và chất lượng hàng đầu. Dr. Jart+ được đông đảo chị em tin tưởng và ủng hộ đến nay nó đã trở thành một trong những thương hiệu có nhiều sản phẩm được yêu thích và đánh giá cao nhất không chỉ riêng ở Hàn Quốc. Điển hình nhất đó là Dr. Jart+ đã xuất hiện tại 15 quốc gia khác nhau khắp Châu Á, Trung Đông, Châu Âu và Bắc Phi.

3. Watsons
Đặt chân đến Hàn Quốc, du khách có thể ghé qua Watsons và lựa chọn vài món mỹ phẩm làm quà tặng cũng rất ý nghĩa. Watsons là một trong những chuỗi cửa hàng mỹ phẩm nổi tiếng tại Hàn Quốc với hàng trăm chi nhánh khác nhau trên khắp cả nước. Tại Watsons, các sản phẩm mỹ phẩm được bày bán cực kỳ phong phú với đa dạng các thương hiệu đến từ nhiều nguồn khác nhau giúp du khách thoải mái lựa chọn.Các sản phẩm chủ yếu của Watsons bao gồm máy rửa mặt, dụng cụ makeup, sản phẩm chăm sóc tóc, chăm sóc cơ thể, các loại dược mỹ phẩm cũng rất được ưa chuộng ở đây. Đặc biệt, mức giá ở Watsons thấp hơn một chút so với Olive Young.

4. Innisfree Flagship Store
Tọa lạc ngay tại khu mua sắm sầm uất nhất ở thủ đô Seoul, hãng mỹ phẩm nổi tiếng Innisfree sở hữu riêng cho mình một cửa hàng Flagship rộng lớn nhằm phục vụ nhu cầu mua sắm không chỉ của người dân trong nước mà còn cả lượng lớn khách du lịch đến từ Trung Quốc, Nhật Bản và các quốc gia khác.Innisfree Flagship Store là địa điểm mua sắm mỹ phẩm Hàn Quốc uy tín với chất lượng đã được khẳng định rất nhiều trên cả thị trường quốc tế. Innisfree là một trong những thương hiệu mỹ phẩm rất thành công trong việc đẩy mạnh công nghệ sản xuất mỹ phẩm từ những thành phần hoàn toàn tự nhiên với kỹ thuật thân thiện với môi trường.

5. LOHBS
LOHBS là chuỗi cửa hàng mỹ phẩm cũng rất nổi tiếng tại Hàn Quốc. Tên gọi LOHBS là viết tắt của các từ “Love, Health và Beauty”. Xét về quy mô, LOHBS có thể nhỏ hơn hai chuỗi cửa hàng Olive Young hay Watsons tuy nhiên sản phẩm của họ cũng đa dạng và hấp dẫn không kém với nhiều mức giá khác nhau.Mua sắm tại LOHBS, du khách có thể dễ dàng tìm thấy những sản phẩm mỹ phẩm nội địa của Hàn Quốc mà trên thị trường mỹ phẩm cực kỳ hiếm có. Đây có thể được xem là ưu điểm của chuỗi cửa hàng này so với nhiều tên tuổi khác.Đặc biệt, đến với LOHBS, du khách có thể hoàn toàn yên tâm mua sắm bởi mức giá cực kỳ ưu đãi. Cửa hàng này còn thường xuyên tổ chức những chương trình khuyến mãi và sale hấp dẫn đến từ nhiều mặt hàng đình đám.Ngoài những quầy hàng mỹ phẩm cực kỳ phong phú và đa dạng thì tại LOHBS còn có khu vực riêng dành cho các món ăn nhẹ và thức uống làm đẹp. Dù là vào thời điểm nào trong ngày, LOHBS cũng rất đông vui và nhộn nhịp bởi sức mua sắm lớn của người dân và du khách từ mọi nơi đổ về.

6. Amore Pacific
Nếu là một tín đồ mua sắm các sản phẩm mỹ phẩm thì bạn nhất định không nên bỏ qua cơ hội tham quan và mua sắm tại thương hiệu Amore Pacific. Đây là một trong những thương hiệu mỹ phẩm lớn nhất thế giới với hệ thống sản phẩm vô cùng đa dạng và hấp dẫn.Hiện nay Amore Pacific bao gồm 33 thương hiệu lớn nhỏ khác nhau, kinh doanh ba mảng chủ yếu là chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và chăm sóc cá nhân. Bên cạnh đó, Amore Pacific cũng đã tung ra thị trường những sản phẩm uy tín và có chất lượng hàng đầu mang thương hiệu riêng.


📱 Các bạn tải ứng dụng #AHAS ngay để biết thêm chi tiết nha
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđo

TIPS GIẢM CÂN HIỆU QUẢ


📌📌Bạn đã quyết định bắt đầu hành trình giảm cân để cải thiện sức khỏe và cảm thấy tự tin hơn? Đây là một quyết định tốt và đầu tiên trên con đường đến một phiên bản khỏe mạnh và hạnh phúc của bản thân! Dưới đây là một số lời khuyên và chiến lược để giúp bạn khởi đầu một cách hiệu quả:

1. Đặt ra mục tiêu rõ ràng : Xác định một mục tiêu giảm cân cụ thể và đo lường được như mất bao nhiêu kg hoặc cm vòng eo. Mục tiêu rõ ràng sẽ giúp bạn tập trung và đoán trước được thành công.

2. Chế độ ăn uống : Hãy tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau cải, trái cây, protein từ thịt gà, cá, đậu, và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thức ăn nhanh và thức uống có đường, và hạn chế lượng calo hàng ngày.

3. Kiểm soát phần ăn : Chia phần ăn của bạn thành các phần nhỏ hơn và ăn nhiều bữa trong ngày. Ăn thường xuyên như vậy giúp duy trì cảm giác no và giảm thiểu cảm giác đói đói.

4. Hạn chế thức ăn có calo cao : Theo dõi lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày và đảm bảo rằng bạn không vượt quá giới hạn calo cần thiết để giảm cân. Sử dụng các ứng dụng di động hoặc sổ nhật ký ăn uống để ghi lại thông tin về thực phẩm và lượng calo.

5. Tăng cường vận động : Kế hoạch giảm cân của bạn nên bao gồm cả việc tập thể dục đều đặn. Dù là đi bộ, chạy bộ, đạp xe, hoặc tham gia các lớp tập gym, hãy chọn một hoạt động thể chất mà bạn thích và có thể thực hiện mỗi ngày.



📱Các bạn tải ứng ụng #AHAS ngay để biết thêm chi tiết nha
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

Winter (aespa) bất ngờ phẫu thuật tràn khí màng phổi

Truyền thông Hàn Quốc ngày 12/4 đưa tin Winter (nhóm nhạc nữ aespa) hiện đang hồi phục sau khi trải qua ca phẫu thuật tràn khí màng phổi tại một bệnh viện lớn nổi tiếng ở Seoul vào một ngày trước.

Tràn khí màng phổi là bệnh do có một lỗ trên bề mặt phổi khiến hơi khí bị rò rỉ hoặc tràn vào và ứ đọng trong khoang màng phổi (một không gian kín nằm giữa hai lớp màng phổi).

Winter đã hoàn thành lịch trình tại Nhật Bản trước khi tiến hành ca phẫu thuật. aespa khởi hành sang Nhật Bản vào ngày 6/4 và sau đó xuất hiện trên chương trình âm nhạc nổi tiếng “Venue 101” của nước này.

Được biết, nhóm sẽ phát hành bài hát mới trong tháng 5 và tổ chức chuyến lưu diễn thế giới từ tháng 6. Bệnh tràn khí màng phổi thường phải điều trị trong bệnh viện từ 2-3 ngày sau phẫu thuật và phải mất 1-2 tháng nữa để hồi phục hoàn toàn. Có thông tin cho biết Winter sẽ tham gia các hoạt động comeback và lịch trình lưu diễn cùng nhóm mà không gặp vấn đề gì.

Nguồn: KBS World

📱 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐚̉𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 #𝐀𝐇𝐀𝐒 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐝𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

CÁC MÓN ĂN NGON NỔI TIẾNG Ở HÀN QUỐC



1. Canh bò Seolleongtang

Một món ăn đặc sắc khác của xứ sở Kim Chi đó là canh bò Seolleongtang. Thực tế, đây là bản biến hóa của món canh bún thịt bò bên Hàn Quốc. Nước dùng của Seolleongtang được chế biến từ nước xương bò ninh rất kỹ, cùng với đó là các loại nguyên liệu đi kèm như mì trắng và thịt bò, mang đến hương vị đậm đà, thơm ngon. Nếu bạn muốn trải nghiệm một món ăn Hàn Quốc mới thì đừng ngần ngại với canh bò Seolleongtang nhé!



2. Cơm trộn Hàn Quốc Bibimbap

Chắc hẳn không một bạn trẻ nào lại không biết đến món ăn Hàn Quốc quốc dân này. Bibimbap là món cơm trộn kết hợp với nhiều nguyên liệu đầy màu sắc như: màu trắng của cơm, màu vàng của trứng, màu đỏ của kim chi, màu cam của cà rốt, màu đen của rong biển… Tất cả sẽ được trộn đều với nước sốt làm từ ớt trước khi ăn tạo nên một hương vị ngon khó cưỡng.



3. Bánh kếp hải sản

Một món ăn Hàn Quốc khác hứa hẹn sẽ không làm bạn thất vọng - Haemul Pajeon. Đây là bánh kếp hải sản nên phần nhân bánh sẽ đầy ắp các nguyên liệu đặc trưng như hàu, mực, tôm,... Bánh sau khi đã chiên vàng giòn, phần nhân hải sản đầy đặn, thưởng thức cùng với rượu gạo Makgeolli nữa là đúng chuẩn. Còn gì tuyệt hơn khi ăn món này vào những ngày mưa lạnh lạnh đúng không nào?



4.Bánh Pancake Hàn Quốc

Được biến tấu từ những chiếc bánh pancake phương Tây, bánh rán Hotteok đang là món bánh Hàn Quốc nổi tiếng và được bày bán rộng rãi ở hầu khắp các khu chợ lớn nhỏ. Nguyên liệu chính của bánh là bột nếp được tạo thành những hình tròn nhỏ dẹt. Nhân bánh gồm có đậu phộng, đường nâu, quế, mật ong,... Sau khi được nướng chín, bạn sẽ ngất ngây với lớp vỏ vàng ươm, giòn rụm, nhưng bên trong lại mềm ngọt khó mà cưỡng lại được.



5. Cháo gà DakJuk

Nếu bạn đã nhàm chán với những món ăn Hàn Quốc cay nóng, nhiều dầu mỡ thì hãy thử ngay món cháo gà DakJuk này nhé! Cháo được nấu từ gạo sushi mềm dẻo, thơm ngọt. Thịt gà cùng nhân sâm sẽ được ninh nhừ cùng với hành tây theo công thức rất riêng tạo nên một món ăn thanh đạm, bổ dưỡng, đảm bảo sẽ không làm bạn thất vọng. Nếu có dịp ghé đến xứ sở Kim Chi, đừng quên trải nghiệm món ăn này nhé!



6. Canh gà hầm sâm

Samgyetang còn gọi là món canh gà hầm sâm, được chế biến bằng cách hầm cả con gà tơ cùng các nguyên liệu khác như nhân sâm, rễ hedysarum, táo tàu,... Món ăn Hàn Quốc này được xem là lựa chọn lý tưởng nên thưởng thức trong đợt sambok



7.Gopchang lòng nướng

Hàn Quốc nổi tiếng với nhiều món nướng đặc sắc, trong số đó phải kể đến Gopchang lòng nướng. Để ăn món này thì Gopchang (phần thịt lòng) sẽ được cắt thành từng đoạn nhỏ vừa ăn, nướng lên sẽ có độ dai vừa phải, mềm, béo ngậy. Tất nhiên món ngon này rất thích hợp để uống với rượu soju, là món ăn Hàn Quốc quen thuộc trong các bữa tiệc thịt nướng.



8. Mì Jajangmyeon

Với màu sắc độc đáo rất riêng, mì Jajangmyeon hay còn gọi là mì tương đen Hàn Quốc đã thu hút lượng lớn các tín đồ ẩm thực trong và ngoài nước. Sợi mì sau khi được làm chín sẽ trộn cùng nước sốt đậu đen và ăn kèm với trứng và các loại rau củ khác. Đây cũng chính là món ăn mà hầu hết người dân bản xứ sẽ nghĩ ngay đến đầu tiên khi không biết ăn gì



9.Mì lạnh Naengmyeon

Hàn Quốc luôn được xem là thiên đường của các loại mì, trong đó có món mì lạnh Naengmyeon rất khác biệt. Món ăn này được làm từ bột cùng với đó là sự kết hợp của các loại nguyên liệu khác nhau như kiều mạch, khoai tây, khoai lang, tinh bột cây dong và bột sắn dây, trong đó chiếm ưu thế hơn cả sẽ là kiều mạch để làm ra những sợi mì nhỏ dai dai. Chính sự mới lạ của món mì Hàn Quốc này đủ để gây thương nhớ cho những ai lần đầu thưởng thức đấy nhé!



10.Món ăn Hàn Quốc nổi đình đám

Nhắc đến Hàn Quốc không thể không nhắc đến món Samgyeopsal. Đây là món thịt ba chỉ nướng quốc dân của người dân xứ Hàn. Thịt sẽ không tẩm ướp gia vị gì cả mà nướng thẳng trên bếp. Trong thời gian đợi thịt chín vừa nhâm nhi chút rượu soju, vừa trò chuyện về những tất bật trong cuộc sống với hội bạn thì còn gì bằng. Thịt sau khi chín sẽ được chấm với nước sốt đặc trưng, vị ngọt của thịt hòa quyện cùng sốt cay vô cùng đậm đà.



📱 Các bạn tải ứng dụng #AHAS để biết thêm chi tiết nha
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

[ahas new] NỮ CA SĨ Park Bo Ram đột ngột qua đời vào đêm khuya 11/4

Sáng 12/4 Sports Donga đã đưa tin nữ ca sĩ Park Bo Ram đột ngột qua đời hưởng dương ở tuổi 30 công ty quản lý XANADU Entertainment đã xác nhận rằng cô đã mất vào tối muộn ngày 11/4. Hiện cảnh sát đang điều tra làm rõ nguyên nhân về cái chết của nữ ca sĩ.

Công ty mong khán giả hạn chế đưa ra những suy đoán để tang quyến và đồng nghiệp có thể tưởng nhớ đến người đã khuất. Về phía công ty quản lý quản lý của cô sẽ cùng gia đình của nữ ca sĩ sẽ cùng nhau chuẩn bị cho tang lễ.Park Bo Ram được chú ý khi cô xuất hiện trên chương trình của Mnet SuperStar K2 vào năm 2010. Cô đã được công nhận nhờ kỹ năng ca hát và khả năng biểu diễn trên sân khấu.

Bo Ram chính thức ra mắt mv solo của mình vào năm 2014 với Beautiful ca khúc này đã trở nên nổi tiếng và đứng thứ 19 trên bảng xếp hạng âm nhạc thường niên cùng năm . Nữ ca sĩ tiếp tục hoạt động rất tích cực trong lĩnh vực âm nhạc và cô đã phát hành thêm nhiều bài hát mới như Celepretty, Sorry, Pretty Bae, Dynamic Love... Bên cạnh đó cô còn góp giọng trong nhiều bài hát nhạc phim của Reply 1988, W, Prison Playbook…

Tháng 2 Park Bo Ram phát hành ca khúc song ca I Hope với Huh Gak nhân dịp kỷ niệm 10 năm ra mắt của nữ nghệ sĩ . Nữ ca sĩ đang trong quá trình chuẩn bị phát hành album phòng thu trong năm nay.


📱 Các bạn tải ứng dụng #AHAS để biết thêm chi tiết nha
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

TRANG ĐIỂM THEO PHONG CÁCH HÀN QUỐC


Trang điểm Hàn Quốc không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và tinh tế mà còn là sự kết hợp giữa xu hướng hiệu đại và nét truyền thống của nền văn hóa xứ sở kim chi . Dưới đây là những điểm nổi bật của phong cách trang điểm Hàn Quốc

📱 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐚̉𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 #𝐀𝐇𝐀𝐒 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐝𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

TIPS KẾT HỢP QUẦN ÁO NÂNG TẦM PHONG CÁCH



Biết cách phối đồ sẽ là một lợi thế lớn không những giúp tích kiệm tiền mà còn giúp bạn nâng tầm phong cách nên chỉ cần kết hợp không phù hợp sẽ làm cho bản thân nghỉ rằng mình không đẹp ngược lại khi kết hợp đúng từ những chi tiết nhỏ sẽ tạo ra khác biệt lớn vậy nên ahas mắc bạn tips nhỏ giúp bạn kết hợp quần áo phù hợp hơn

Tips 1: quần ống rộng không nên kết hợp với áo dài qua mông sẽ làm cơ thể bị ngắn đi .Thay vào đó nên kết hợp áo croptop để tỉ lệ cơ thể hài hòa giúp bạn hack được đôi chân dài

Tips 2 : áo sáng màu khi phối với quần đen sẽ không bắt mắt mà trông bạn già hơn .Nên kết hợp cùng với quần trắng để taoh hiệu ứng mới mẻ và sáng da hơn

Tips 3: khi phối quần dài với áo sơ mi nhìn rất đơn điệu và an toàn . Thoát khỏi vùng an toàn bằng chiếc áo hai dây sẽ trở nên ngầu hơn và bạn sẽ thấy phiên bản khác của chính mình

Tip 4: Đầm yếm phối cùng áo tay dài trông rất bình thường và dễ dị dìm trong đám đông . Áo sơ mi khi kết hợp với đầm yếm sẽ trở nên dịu dàng và tiểu thư hơn

Tips 5 : Không nên chọn đầm hoa tối màu và hoa nhí chi chít nhau sẽ cực kì già dặn . Nên chọn đầm sáng và hoa nhí có khoảng cách rộng làm cho bạn trẻ trung và ngọt ngào hơn

Tips 6 : Áo rộng dài qua mông đừng nên phối với quần ống rộng sẽ khiến cho cơ thể bị ngắn và xuề xòa. Âo dài rộng qua mông nên kết hợp cùng quần ngắn hoặc chân váy ngắn sẽ giúp khoe đôi chân và giúp chân dài hơn


📱 Các bạn tải ứng dụng #AHAS ngay để biết thêm chi tiết nha
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣

[ BREAKING NEW ] Ma Dong-seok Chính Thức Kết Hôn Vào Ngày 25/5 Sau Thời Gian Dài Chờ Đợi

Được yêu mến qua nhiều vai diễn ấn tượng trên màn ảnh, từ phim "Train to Busan" đến "The Outlaws", Ma Dong-seok đã chinh phục trái tim của khán giả không chỉ bởi tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài mạnh mẽ và tính cách thân thiện.

Nam diễn viên nổi tiếng Ma Dong-seok (53 tuổi) và bạn đời của mình, Yeo Jeong-hwa (36 tuổi), đã quyết định tổ chức đám cưới vào ngày 25 tháng 5 sắp tới.

Cặp đôi này công khai mối quan hệ từ năm 2016 và đã đăng ký kết hôn vào năm 2021. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19 cùng lịch trình làm việc bận rộn, họ chưa thể tổ chức lễ cưới. Ma Dong-seok chia sẻ: "Chúng tôi sẽ kết hôn vào tháng 5 này".

Yeo Jeong-hwa, vợ sắp cưới của Ma Dong-seok, cũng là một nhân vật nổi tiếng trong lĩnh vực giải trí, được biết đến với tư cách là một huấn luyện viên thể hình và người mẫu. Sự kết hợp giữa hai người không chỉ là một câu chuyện tình đẹp mà còn là nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Sự kiện này không chỉ đánh dấu một chương mới trong cuộc sống của cả hai mà còn là minh chứng cho một tình yêu kiên nhẫn và vượt qua mọi thử thách. Cả Ma Dong-seok và Yeo Jeong-hwa đều bày tỏ sự hạnh phúc và mong đợi vào ngày trọng đại của mình.

Hãy cùng chúc phúc cho Ma Dong-seok và Yeo Jeong-hwa trong ngày trọng đại sắp tới, một dấu mốc mới đầy ý nghĩa trong hành trình chung của họ.

📱 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐭𝐚̉𝐢 𝐮̛́𝐧𝐠 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 #𝐀𝐇𝐀𝐒 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐝𝐞̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐞̂𝐦 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚
- App Store: https://apps.apple.com/us/app/ahas/id1604120433
- CH Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=vn.ahasvn
----------------------------------------------
👍 Like và theo dõi FANPAGE chính thức của AHAS để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về #skincare và #làmđẹp
❣ Link Fanpage: https://www.facebook.com/AHAS-109255234899737
☎️ Hotline: 0903 388 081
#AHAS #아하스 #koreacosmetic #beautytips #ahasapp #chẩnđoánda #mỹphẩmHànQuốc #chuyêngiachẩnđoándaonline🗣🗣🗣