Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều người chỉ dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân vào buổi tối. Và vì thế, số người tắm đêm ngày càng nhiều, đặc biệt là giới trẻ. Bạn có biết rằng sự vận hành trong cơ thể mỗi người phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố tự nhiên như thời tiết, nhiệt độ,...

Ban đêm, nhiệt độ giảm mạnh, sự chênh lệch so với nhiệt độ cơ thể con người tăng cao. Đó là khi bạn cần giữ ấm cho cơ thể. Do đó việc đi tắm quá trễ gây ra rất nhiều tác hại, tham khảo ngay bài viết của AHAS để thay đổi ngay thói quen này nhé!

1.Gây cảm cúm hay trúng gió

Những ngày cơ thể bạn cảm thấy mệt mỏi sẽ dễ bị các tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng dẫn đến ho, sổ mũi, cảm cúm. Tắm đêm cũng là một nguyên nhân dẫn đến bệnh.