Thói quen làm khuôn mặt biến đổi
Ngoại hình của mỗi người được quyết định bởi di truyền nhưng không thể phủ nhận sự tồn tại của những yếu tố phụ, trong đó có thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu không biết nhưng tác động xấu đó khiến cho khuôn mặt bị biến đổi theo từng ngày, lâu dần khuôn mặt bạn trở nên biến dạng và xấu đi.
Dưới đây là 6 thói quen ngày quen thuộc có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt của mỗi người.

1. Nằm sấp khi ngủ
Nằm yên được cho là một cách ngủ phản khoa học. Thông thường mọi người tư thế nằm ngửa hoặc nghiêng khi ngủ.
Nằm im khi ngủ có thể làm thay đổi khuôn mặt của bạn. Kết quả một nghiên cứu trên 147 cặp song sinh cho thấy, những người đang trong khi ngủ thường có đường sống mũi bèo và khóe miệng không đối xứng, mã mặt dễ hình thành nếp nhăn khóe miệng ở một bên.

2. Thở bằng miệng
Khi vận động mạnh, chúng ta có thể phải há miệng để thở. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể, sau đó bạn sẽ thở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu hơi thở bằng miệng trở thành thói quen, nó có thể làm cho mặt bạn dài hơn, hàm hõm vào, mũi tăng và thậm chí là răng bong sóng xoáy.
Một số người có thể đã hình thành thói quen thở bằng khít viêm mũi và các lý do khác, điều này có thể làm thay đổi hình dạng khuôn mặt của họ.

3. Ngồi sai tư thế
Nếu bạn gặp người nhiều, lưng thõng, mặt cúi gằm xuống để xem điện thoại, cổ của bạn sẽ bắt đầu yếu đi, cơ mặt mất độ cứng. Hướng xuống trong thời gian dài cũng có thể tiến dần trở nên tròn trịa hơn và mất đi hình dáng ban đầu. Nhạt nhẽo, bạn bị nhăn nheo phần cổ, nhăn nheo hơn.

4. Nhai kẹo cao su hay cắn gì đó
Mặc dù bánh kẹo cao su có thể hữu ích cho bạn ở một mức độ nào đó, có vẻ như giúp chúng ta ghi nhớ tốt hơn, giữ bình tĩnh hơn... nhưng thường xuyên bước cao su hoặc thứ gì đó khác có thể khiến bạn căng thẳng hơn và tăng dần sự thay đổi hình dạng. Sự thay đổi này đặc biệt dễ nhận thấy khi bạn từng bước một.

5. Thói nhai một bên
Hầu hết mọi người có thói quen chỉ lịch một phương nhưng tốt hơn hết bạn nên tập thói quen lịch cả bên bên. Nhai một bên trong thời gian dài sẽ tạo ra khuôn mặt bất cân bằng. Điều này cũng không tốt cho sức khoẻ của bạn.

6. Vô thức nghiến răng
liên tục có tạo ra cấu trúc khuôn mặt bạn có thể bị biến đổi. Nghiến răng nhiều làm chức năng cơ bản hơn, rộng hơn, mặt vì thế càng trở nên thiếu tự nhiên và mất cân đối.
Nguồn: https://vnexpress.net/