khi mùa hè đến chúng ta thường không hiểu tại sao đã mặc áo và bôi kem chống nắng đầy đủ nhưng da vẫn bị cháy nắng, sạm đen. Nguyên nhân của vấn đề là gì và làm sao để khắc phục đây nhỉ?

Không uống đủ nước

Uống đủ nước là cách tốt nhất để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Hiện tượng da bị cháy nắng khiến cho lớp biểu bì bên ngoài bị mất nước nghiêm trọng. Nếu bạn không bổ sung nước kịp thời sẽ khiến da ngày càng yếu đi. Khi điều này xảy ra, da dễ bị bắt nắng hơn và xuất hiện vết tẩy đỏ đau rát. Vì vậy, dù đã bôi kem chống nắng bạn vẫn phải nhớ bổ sung nước sau khi đi ra ngoài trời. Ngay cả khi da đang khỏe mạnh bình thường nhưng vào ngày hè nắng nóng bạn nên uống nhiều nước hơn để bổ sung độ ẩm cho cơ thể.